Cardiotraining … Herz-Kreislauf, Fettverbrennung, Ausdauer. Eine Vielzahl von Laufbändern, Crosstrainern, ARC-Trainern, Mountain Climber, Fahrradergometern und Steppern erwarten Dich in unserem großzügig angelegten Ausdauerbereich. Hier kann unter Überwachung der eigenen Herzfrequenz trainiert werden und dank HD-Displays und Internetverbindung Netflix, Youtube und Spotify genossen werden.
Gruppentraining … Unser Kursplan bietet eine Vielzahl an unterschiedliche Trainingsstunden an. Mehrmals wöchentlich Zumba, BauchBeinePo oder Indoor-Cycling. Hot-Iron, Jumping, Bauch&Rücken, Yoga uvm. Wirf einen Blick auf den aktuellen Plan (Oben anklicken) und besuche uns.
Krafttraining … Ob die Kräftigung der stabilisierenden Rückenmuskulatur oder eine gezielte Straffung bestimmter Körperbereiche. Auf unserer großen Gerätetrainingsfläche kann jeder auf sein individuelles Ziel hinarbeiten. Unsere Trainer erstellen Dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan.
eGym-Zirkel … Mit dem eGym Kraftzirkel kannst du dein Training effizient und schnell absolvieren. Es reichen schon 2 Runden à 18 Minuten pro Woche um deine Fitness zu steigern.
Abnehmen … Wir beraten dich gerne, was deine Gesundheit und Ernährung betrifft. Denn ein gesunder Körper steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Achtsamkeit … ist heutzutage immer wichtiger. Ob beim Yoga-Kurs oder auf der Trainingsfläche. Sei bewusst bei der Sache und konzentriere dich auf deine Übung.
Unsere Trainer
sind studierte Fitness-Ökonomen die Ihre Ausbildung im Dualen Studium erworben haben.
Unsere Trainer zeichnet Offenheit, Freundlichkeit, Humor und eine besondere Betreuung auf der Trainingsfläche aus.
Lern uns bei einem kostenlosen Probetraining kennen.
