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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08.45
Step

Sommerpause: 01.07.-31.08.

08.45
09.30
13/13 Plätze verfügbar
09.00
09.15
Iron Power meets Tabata
09.15
10.00
8/13 Plätze verfügbar
Iron Power meets TabataHIIT Langhantelraining zur Fettreduzierung, Straffung und Kraftgewinnung
09.30
09.45
Bodyfit

fällt aus

09.45
10.45
BodyfitGanzkörpertraining zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Fitness
10.00
10.15
Jumping
10.15
11.15
8/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
10.30
Jumping
10.30
11.30
3/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
10.45
11.00
Faszientraining
11.05
11.50
11/13 Plätze verfügbar
Faszientraining Spezielles Bewegungsprogramm zur Mobilisierung des Bindegewebes
11.15
Jumping

fällt aus

11.15
12.15
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
11.30
11.45
12.00
16.00
Jumping

KIDS - fällt aus

16.00
16.45
Info am Tresen
JumpingTrampolintraining für die Kleinen. Bewegung macht Spaß.
16.15
16.30
17.00
Spinning
17.10
18.00
9/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
BBP
17.00
18.00
12/13 Plätze verfügbar
BBPTraining für Bauch, Beine und Po
17.15
17.30
ZUMBA
17.30
18.30
0/13 Plätze verfügbar
ZUMBAAerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen
17.45
18.00
Tabata
18.00
19.00
0/13 Plätze verfügbar
Spinning
18.00
19.00
0/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
18.15
Fatburner Step
18.15
19.00
1/13 Plätze verfügbar
Fatburner Step Power Step Aerobic passend für die Gewichts Abnahme und/oder den Muskelaufbau
Pilates
18.15
19.00
12/13 Plätze verfügbar
PilatesKombination aus Krafttraining und Gymnastik zur Aktivierung, Entspannung und Dehnung der Muskeln
18.30
18.45
Bauch und Rücken
18.45
19.30
6/13 Plätze verfügbar
Bauch und RückenTraining zur Stärkung und Mobilisierung von Bauch und Rücken
19.00
19.15
HOT IRON 2
19.15
20.15
1/13 Plätze verfügbar
HOT IRON 2Kraftausdauertraining mit Langhanteln für den Muskelaufbau und der Fettverbrennung. Erweiterte Version von Hot Iron 1
Jumping
19.15
20.00
3/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
Jumping
19.15
20.15
6/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
HOT IRON 1
19.15
20.15
0/13 Plätze verfügbar
HOT IRON 1 Kraftausdauertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik
19.30
19.45
BBP
19.45
20.30
10/13 Plätze verfügbar
BBPTraining für Bauch, Beine und Po
20.00
20.15
Yoga
20.15
21.00
10/13 Plätze verfügbar
YogaGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Abbau von Stress
Yoga
20.15
21.15
6/13 Plätze verfügbar
YogaGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Abbau von Stress
20.30
Spinning
20.30
21.15
4/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
ZUMBA
20.30
21.30
8/13 Plätze verfügbar
ZUMBAAerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen
20.45
21.00
21.15

Montag

Dienstag

  • Faszientraining 11/13 Plätze verfügbar
    11.05 - 11.50
  • Spinning 9/10 Plätze verfügbar
    17.10 - 18.00
  • Fatburner Step 1/13 Plätze verfügbar
    18.15 - 19.00
  • Jumping 3/13 Plätze verfügbar
    19.15 - 20.00
  • Yoga 10/13 Plätze verfügbar
    20.15 - 21.00

Mittwoch

Donnerstag

  • Iron Power meets Tabata 8/13 Plätze verfügbar
    09.15 - 10.00
  • Jumping 8/13 Plätze verfügbar
    10.15 - 11.15
  • Spinning 0/10 Plätze verfügbar
    18.00 - 19.00
  • HOT IRON 1 0/13 Plätze verfügbar
    19.15 - 20.15
  • Yoga 6/13 Plätze verfügbar
    20.15 - 21.15

Freitag

  • Step

    Sommerpause: 01.07.-31.08.

    13/13 Plätze verfügbar
    08.45 - 09.30
  • ZUMBA 0/13 Plätze verfügbar
    17.30 - 18.30
  • Bauch und Rücken 6/13 Plätze verfügbar
    18.45 - 19.30
  • BBP 10/13 Plätze verfügbar
    19.45 - 20.30

Samstag

  • Jumping 3/13 Plätze verfügbar
    10.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.45
Bauch und Rücken
18.45
19.30
6/13 Plätze verfügbar
Bauch und RückenTraining zur Stärkung und Mobilisierung von Bauch und Rücken
19.00
19.15

Freitag

  • Bauch und Rücken 6/13 Plätze verfügbar
    18.45 - 19.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.00
BBP
17.00
18.00
12/13 Plätze verfügbar
BBPTraining für Bauch, Beine und Po
17.15
17.30
17.45
19.45
BBP
19.45
20.30
10/13 Plätze verfügbar
BBPTraining für Bauch, Beine und Po
20.00
20.15

Mittwoch

  • BBP 12/13 Plätze verfügbar
    17.00 - 18.00

Freitag

  • BBP 10/13 Plätze verfügbar
    19.45 - 20.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.45
Bodyfit

fällt aus

09.45
10.45
BodyfitGanzkörpertraining zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Fitness
10.00
10.15
10.30

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
11.00
Faszientraining
11.05
11.50
11/13 Plätze verfügbar
Faszientraining Spezielles Bewegungsprogramm zur Mobilisierung des Bindegewebes
11.15
11.30
11.45

Dienstag

  • Faszientraining 11/13 Plätze verfügbar
    11.05 - 11.50
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.15
Fatburner Step
18.15
19.00
1/13 Plätze verfügbar
Fatburner Step Power Step Aerobic passend für die Gewichts Abnahme und/oder den Muskelaufbau
18.30
18.45

Dienstag

  • Fatburner Step 1/13 Plätze verfügbar
    18.15 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19.15
HOT IRON 1
19.15
20.15
0/13 Plätze verfügbar
HOT IRON 1 Kraftausdauertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik
19.30
19.45
20.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
19.15
HOT IRON 2
19.15
20.15
1/13 Plätze verfügbar
HOT IRON 2Kraftausdauertraining mit Langhanteln für den Muskelaufbau und der Fettverbrennung. Erweiterte Version von Hot Iron 1
19.30
19.45
20.00

Montag

  • HOT IRON 2 1/13 Plätze verfügbar
    19.15 - 20.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.15
Iron Power meets Tabata
09.15
10.00
8/13 Plätze verfügbar
Iron Power meets TabataHIIT Langhantelraining zur Fettreduzierung, Straffung und Kraftgewinnung
09.30
09.45

Donnerstag

  • Iron Power meets Tabata 8/13 Plätze verfügbar
    09.15 - 10.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10.15
Jumping
10.15
11.15
8/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
10.30
Jumping
10.30
11.30
3/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
10.45
11.00
11.15
Jumping

fällt aus

11.15
12.15
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
11.30
11.45
12.00
16.00
Jumping

KIDS - fällt aus

16.00
16.45
Info am Tresen
JumpingTrampolintraining für die Kleinen. Bewegung macht Spaß.
16.15
16.30
19.15
Jumping
19.15
20.00
3/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
Jumping
19.15
20.15
6/13 Plätze verfügbar
JumpingEffektives Fatburnertraining auf Trampolinen. Verbessert gleichzeitig die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer
19.30
19.45
20.00

Montag

Dienstag

  • Jumping 3/13 Plätze verfügbar
    19.15 - 20.00

Mittwoch

Donnerstag

  • Jumping 8/13 Plätze verfügbar
    10.15 - 11.15

Samstag

  • Jumping 3/13 Plätze verfügbar
    10.30 - 11.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.15
Pilates
18.15
19.00
12/13 Plätze verfügbar
PilatesKombination aus Krafttraining und Gymnastik zur Aktivierung, Entspannung und Dehnung der Muskeln
18.30
18.45

Mittwoch

  • Pilates 12/13 Plätze verfügbar
    18.15 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.00
Spinning
17.10
18.00
9/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
17.15
17.30
17.45
18.00
Spinning
18.00
19.00
0/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
18.15
18.30
18.45
20.30
Spinning
20.30
21.15
4/10 Plätze verfügbar
SpinningAusdauertraining auf Indoorbikes zu motivierender Musik
20.45
21.00

Montag

  • Spinning 4/10 Plätze verfügbar
    20.30 - 21.15

Dienstag

  • Spinning 9/10 Plätze verfügbar
    17.10 - 18.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
20.15
Yoga
20.15
21.00
10/13 Plätze verfügbar
YogaGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Abbau von Stress
Yoga
20.15
21.15
6/13 Plätze verfügbar
YogaGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit sowie Abbau von Stress
20.30
20.45
21.00

Dienstag

  • Yoga 10/13 Plätze verfügbar
    20.15 - 21.00

Donnerstag

  • Yoga 6/13 Plätze verfügbar
    20.15 - 21.15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17.30
ZUMBA
17.30
18.30
0/13 Plätze verfügbar
ZUMBAAerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen
17.45
18.00
18.15
20.30
ZUMBA
20.30
21.30
8/13 Plätze verfügbar
ZUMBAAerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzbewegungen
20.45
21.00
21.15

Mittwoch

  • ZUMBA 8/13 Plätze verfügbar
    20.30 - 21.30

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18.00
Tabata
18.00
19.00
0/13 Plätze verfügbar
18.15
18.30
18.45

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
08.45
Step

Sommerpause: 01.07.-31.08.

08.45
09.30
13/13 Plätze verfügbar
09.00
09.15

Freitag

  • Step

    Sommerpause: 01.07.-31.08.

    13/13 Plätze verfügbar
    08.45 - 09.30
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